# Салата с авокадо и риба тон

Рецепта от [Liam Murphy](https://fridge.menu/bg/u/liammurphy)

Свежа салата с риба тон, авокадо, домати и маслини, подходяща за леко хранене.

Порции: 2 · Подготовка 15 мин · Салати

Съдържа: риба и морски дарове

_Етикетите се определят автоматично според съставките и може да са грешни. Проверете опаковката, ако това е важно за вас._

![AI снимка: Салата с авокадо и риба тон](https://image.fridge.menu/adaptations/i1r8kp8x/e80ea5dc4ba0cffb1e88de43454788c43ee4bfd0e742b58c1386186ae436399f.jpg)

## Продукти

- 150 г Риба тон
- 1 бр. Авокадо — узряло
- 6 бр. чери домати
- черни маслини — на вкус
- Капари — на вкус
- Сол — на вкус
- Черен пипер — на вкус
- Зехтин — на вкус
- Лимонов сок — на вкус
- балсамов оцет — на вкус
- Босилек — на вкус

## Стъпки

1. Проверете дали авокадото е узряло, разрежете го наполовина, извадете костилката, обелете го и нарежете на резени или кубчета.
2. Сложете авокадото в купа и го поръсете с лимонов сок.
3. Измийте добре доматите и ги нарежете на четвъртинки.
4. Отцедете олиото от рибата тон и я разчепкайте с вилица на парченца.
5. Смесете рибата тон с нарязаните домати, авокадото, черните маслини и капарите.
6. Подправете със сол, черен пипер, зехтин, балсамов оцет и листенца от босилек.
7. Поднесете салатата охладена.

Публикувано на 2026-10-08

https://fridge.menu/bg/r/avocado-tuna-salad-i1r8kp8x

---
Докладвай тази рецепта: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=bg&ref=i1r8kp8x · Нещо не е наред? Кажи ни — не е нужен профил. Пиши на hello@fridge.menu