# Brokolice a květák s česnekem

Recept od [Ovenstein](https://fridge.menu/cs/u/ovenstein)

Jednoduchý recept na pečenou brokolici a květák s česnekem jako rychlá příloha nebo lehké jídlo.

Porce: 2 · Příprava 10 min · Vaření 20 min · Ostatní

Veganské

_Štítky se generují automaticky podle ingrediencí a mohou být chybné. Pokud je to pro vás důležité, zkontrolujte údaje na obalu._

![Fotka od AI: Brokolice a květák s česnekem](https://image.fridge.menu/adaptations/fbiwqx2g/7de8659f4930a114f3c8c9597447403d120b9c8f82cec03c8aaf5cb3e90fff01.jpg)

## Ingredience

- 250 g [Brokolice](https://fridge.menu/cs/i/brokolice)
- 250 g [Květák](https://fridge.menu/cs/i/kvetak)
- 2 lžíce [Slunečnicový olej](https://fridge.menu/cs/i/slunecnicovy-olej)
- 2 stroužek [Česnek](https://fridge.menu/cs/i/cesnek) — prolisovaný
- 1 špetka [Sůl](https://fridge.menu/cs/i/sul) — dle chuti

## Postup

1. Rozdělit na růžičky, osušit.
2. Smíchat s olejem, solí a prolisovaným česnekem, rozložit na plech.
3. Plech vložit do trouby předehřáté na 200 °C na 22 minut. (22 min)
4. Vyjmout plech z trouby.

Publikováno 2026-10-20 · Aktualizováno 2026-10-21

https://fridge.menu/cs/r/broccoli-and-cauliflower-with-garlic-fbiwqx2g

---
Nahlásit tento recept: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=cs&ref=fbiwqx2g · Něco není v pořádku? Dejte nám vědět — bez nutnosti účtu. Napište na hello@fridge.menu