# Bærsmoothiebowl

Opskrift af [Inès Lambert](https://fridge.menu/da/u/ineslambert)

En frisk smoothiebowl med jordbær, hindbær og blåbær, blendet med græsk yoghurt og toppet med havregryn og kokos.

Portioner: 1 · Tilberedning 10 min · Desserter

Vegetarisk · Indeholder: mælk

_Mærkerne bestemmes automatisk ud fra ingredienserne og kan være forkerte. Tjek emballagen, hvis det har betydning for dig._

![AI-foto: Bærsmoothiebowl](https://image.fridge.menu/adaptations/pwbsp3g6/21b514ed8fb429e71607c4bc0aa42cfd4150b824d78d090de6b89c0a1f088b29.jpg)

## Ingredienser

- 50 g [Jordbær](https://fridge.menu/da/i/jordbaer)
- 50 g [Hindbær](https://fridge.menu/da/i/hindbaer)
- 30 g [Blåbær](https://fridge.menu/da/i/blaabaer)
- 1 stk [Græsk yoghurt](https://fridge.menu/da/i/graesk-yoghurt)
- [Kokosmel](https://fridge.menu/da/i/kokosmel) — efter smag
- [Havregryn](https://fridge.menu/da/i/havregryn) — efter smag

## Fremgangsmåde

1. Vask jordbær, hindbær og blåbær.
2. Læg bærrene i blenderen, og tilsæt den græske yoghurt.
3. Blend det hele til en ensartet konsistens.
4. Hæld den færdige blanding over i en skål.
5. Pynt smoothiebowlen med skiver af jordbær, samt hele hindbær, blåbær, havregryn og kokosmel efter smag.

Udgivet 2026-10-08

https://fridge.menu/da/r/berry-smoothie-bowl-pwbsp3g6

---
Anmeld denne opskrift: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=da&ref=pwbsp3g6 · Er der noget, der ikke stemmer? Fortæl os det — ingen konto nødvendig. Skriv til hello@fridge.menu