# Salat med kikærter, tun og grøntsager

Opskrift af [Kofi Asante](https://fridge.menu/da/u/kofiasante)

En frisk salat med kikærter, tun, cherrytomater og sorte oliven.

Portioner: 2 · Forberedelse 10 min · Salater

Indeholder: fisk og skaldyr

_Mærkerne bestemmes automatisk ud fra ingredienserne og kan være forkerte. Tjek emballagen, hvis det har betydning for dig._

![AI-foto: Salat med kikærter, tun og grøntsager](https://image.fridge.menu/adaptations/u321xq2k/cd743907217486827038177b298fd824b3c0b9b83e3aff01bc12b057ff913478.jpg)

## Ingredienser

- 100 g [Bladsalat](https://fridge.menu/da/i/bladsalat)
- 230 g [Kikærter](https://fridge.menu/da/i/kikaerter)
- 100 g [Tun](https://fridge.menu/da/i/tun) — konserves
- 200 g Cherrytomater
- 10-12 stk [Sorte oliven](https://fridge.menu/da/i/sorte-oliven)
- [Salt](https://fridge.menu/da/i/salt) — efter smag
- [Oregano](https://fridge.menu/da/i/oregano) — efter smag
- [Olivenolie](https://fridge.menu/da/i/olivenolie) — efter smag

## Fremgangsmåde

1. Skyl og skær bladsalaten (ruccola, vårsalat eller andet grønt kan også bruges)
2. Hæld de kogte kikærter i en si, og skyl dem
3. Skyl cherrytomaterne og skær dem i halve eller mindre stykker, og skær de sorte oliven i skiver
4. Tilsæt tunen fra dåsen, krydr med salt og oregano efter smag, og dryp med olivenolie
5. Vend det hele sammen og server

Udgivet 2026-10-07

https://fridge.menu/da/r/chickpea-tuna-vegetable-salad-u321xq2k

---
Anmeld denne opskrift: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=da&ref=u321xq2k · Er der noget, der ikke stemmer? Fortæl os det — ingen konto nødvendig. Skriv til hello@fridge.menu