# Salat mit Kichererbsen, Thunfisch und Gemüse

Rezept von [Kofi Asante](https://fridge.menu/de/u/kofiasante)

Ein frischer Salat mit Kichererbsen, Thunfisch, Kirschtomaten und schwarzen Oliven.

Portionen: 2 · Vorbereitung 10 Min. · Salate

Enthält: Fisch und Meeresfrüchte

_Die Kennzeichnungen werden automatisch aus den Zutaten ermittelt und können fehlerhaft sein. Prüfe im Zweifel die Verpackung._

![KI-Foto: Salat mit Kichererbsen, Thunfisch und Gemüse](https://image.fridge.menu/adaptations/u321xq2k/cd743907217486827038177b298fd824b3c0b9b83e3aff01bc12b057ff913478.jpg)

## Zutaten

- 100 g [Kopfsalat](https://fridge.menu/de/i/kopfsalat)
- 230 g [Kichererbsen](https://fridge.menu/de/i/kichererbsen)
- 100 g [Thunfisch](https://fridge.menu/de/i/thunfisch) — aus der Dose
- 200 g Kirschtomaten
- 10-12 Stk. [Schwarze Oliven](https://fridge.menu/de/i/schwarze-oliven)
- [Salz](https://fridge.menu/de/i/salz) — nach Geschmack
- [Oregano](https://fridge.menu/de/i/oregano) — nach Geschmack
- [Olivenöl](https://fridge.menu/de/i/olivenoel) — nach Geschmack

## Zubereitung

1. Kopfsalat waschen und schneiden (auch Rucola, Feldsalat oder andere Blattkräuter passen gut)
2. Die gekochten Kichererbsen abgießen und abspülen
3. Kirschtomaten waschen und halbieren oder vierteln, schwarze Oliven in Ringe schneiden
4. Thunfisch aus der Dose hinzufügen, nach Geschmack mit Salz und Oregano würzen und mit Olivenöl beträufeln
5. Alles vermischen und servieren

Veröffentlicht am 2026-10-07

https://fridge.menu/de/r/chickpea-tuna-vegetable-salad-u321xq2k

---
Dieses Rezept melden: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=de&ref=u321xq2k · Etwas stimmt nicht? Sag uns Bescheid — kein Konto nötig. Schreib an hello@fridge.menu