Picture 20181104 90 wzty2l опята

грибы

в одной штук грамм,

Минералы

Kkal: 22 кКал
в 100 граммах
Белки: 2.2 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 0.5 г

Витамины

  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 10.7 мг
  • Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 100.0 мкг
  • Витамин C (C): 11.0 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 380.0 мкг
  • Витамин B1 (тиамин) (B1): 20.0 мкг
  • Витамин PP (PP): 10.3 мг
  • Макроэлементы

  • Железо : 800.0 мкг
  • Фосфор : 45.0 мг
  • Калий : 400.0 мг
  • Натрий : 5.0 мг
  • Магний : 20.0 мг
  • Кальций : 5.0 мг
  • Микроэлементы