Picture 20181104 90 u2z6y тмин

специи и пряности

в одной штук грамм,

Минералы

Kkal: 333 кКал
в 100 граммах
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 11.9 г

Витамины

  • Холин : 24.7 мг
  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 3.606 мг
  • Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 2.5 мг
  • Витамин C (C): 21.0 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 10.0 мкг
  • Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 360.0 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 379.0 мкг
  • Витамин B1 (тиамин) (B1): 383.0 мкг
  • Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 18.0 мкг
  • Бэта-каротин : 189.0 мкг
  • Макроэлементы

  • Селен : 12.1 мкг
  • Марганец : 1.3 мг
  • Медь : 910.0 мкг
  • Цинк : 5.5 мг
  • Железо : 16.23 мг
  • Фосфор : 568.0 мг
  • Калий : 1351.0 мг
  • Натрий : 17.0 мг
  • Магний : 258.0 мг
  • Кальций : 689.0 мг
  • Микроэлементы