тыква

Минералы

Kkal: 22 кКал
в 100 граммах
Белки: 1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.4 г

Витамины

Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 700.0 мкг

Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 400.0 мкг

Витамин C (C): 8.0 мг

Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 14.0 мкг

Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 100.0 мкг

Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 400.0 мкг

Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 60.0 мкг

Витамин B1 (тиамин) (B1): 50.0 мкг

Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 250.0 мкг

Бэта-каротин : 1.5 мг

Витамин PP (PP): 500.0 мкг

Макроэлементы

Фтор : 1.0 мкг

Марганец : 40.0 мкг

Медь : 180.0 мкг

Йод : 1.0 мкг

Цинк : 240.0 мкг

Железо : 400.0 мкг

Сера : 18.0 мг

Хлор : 19.0 мг

Фосфор : 25.0 мг

Калий : 204.0 мг

Натрий : 4.0 мг

Магний : 14.0 мг

Кальций : 25.0 мг

Микроэлементы

Подходящие товары

Кабак вес	$0,18
Тыква вес	$0,20
Тыква	$0,23
ГАРБУЗ КГ	$0,28
Тыква Баттернат, 0,4-2,5 кг	$1,11
Тыква Славянка свежая очищенная мытая нарезанная кубиками 500г	$0,86

Рецепты

В рецептах используют название