# Täisterakook

Retsepti autor: [Nora Vasquez](https://fridge.menu/et/u/noravasquez)

Lihtne ja mahlane täisterakook, mis sobib hommikusöögiks või kohvi kõrvale.

Portsjonid: 6 · Valmistusaeg 60 min · Küpsetised

Vegetaarne · Sisaldab: gluteen, piim, munad

_Sildid määratakse automaatselt koostisosade põhjal ja võivad olla ebatäpsed. Vajadusel kontrolli pakendilt._

![AI foto: Täisterakook](https://image.fridge.menu/adaptations/g8nqetjg/2768817f723be5a59014451f83ceab8345f5fa2fa033b18b05b347f7282398c0.jpg)

## Koostisosad

- 400 g Täisteranisujahu
- 280 g Suhkur
- 3 tk Munad
- 150 g Päevalilleõli
- 100 g Piim — toatemperatuuril
- 16 g Küpsetuspulber
- 1 tk Sidruni- või apelsinikoor
- Tuhksuhkur — vanilje maitsega, maitse järgi, serveerimiseks

## Valmistamine

1. Vala suhkur kaussi, lisa munad ja vahusta vispliga mõni minut, kuni mass on kohev ja õhuline.
2. Jätkates vahustamist, vala õhukese joana sisse päevalilleõli.
3. Lisa mõne võttega jahu koos küpsetuspulbriga ning sega korralikult läbi.
4. Vala sisse toatemperatuuril piim ja lisa lõhna andmiseks sidruni- või apelsinikoor.
5. Sega vispliga ühtlaseks ja siledaks tainaks.
6. Kuumuta ahi 180 kraadini.
7. Kalla tainas umbes 24-sentimeetrise läbimõõduga vormi ja silu pealispind labidaga.
8. Küpseta kooki umbes 1 tund, kontrollides valmidust puupulgaga. (60 min)
9. Lase koogil enne vormist võtmist täielikult jahtuda.
10. Serveeri, puistates rohkelt vanilje tuhksuhkrut peale.

Avaldatud 2026-10-07 · Uuendatud 2026-10-08

https://fridge.menu/et/r/whole-wheat-flour-pie-g8nqetjg

---
Teata sellest retseptist: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=et&ref=g8nqetjg · Midagi on valesti? Anna meile teada — kontot pole vaja. Kirjuta hello@fridge.menu