# Humus od cikle

Recept: [Marta Kowalczyk](https://fridge.menu/hr/u/martakowal)

Jednostavan namaz od cikle i slanutka, kremast i lagan za pripremu.

Porcije: 1 · Priprema 10 min · Kuhanje 30 min · Predjela

Vegansko

_Oznake se automatski određuju na temelju sastojaka i mogu biti netočne. Provjerite deklaraciju ako vam je to važno._

![AI fotografija: Humus od cikle](https://image.fridge.menu/adaptations/x7bqihcz/11f7ade92a445a61696a687a79b32fb6857411ad59efeb6d83edf07f3f53613c.jpg)

## Sastojci

- 200 g [Cikla](https://fridge.menu/hr/i/cikla)
- 1 konzerva [Slanutak](https://fridge.menu/hr/i/slanutak) — opran i ocijeđen
- 1 žlica [Tahini](https://fridge.menu/hr/i/tahini)
- 10 g [Hren](https://fridge.menu/hr/i/hren) — sitno nariban
- ½ kom [Limun](https://fridge.menu/hr/i/limun)
- 2 žlica [Limunov sok](https://fridge.menu/hr/i/limunov-sok)
- 2 češanj [Češnjak](https://fridge.menu/hr/i/cesnjak)
- 1 žličica [Kumin](https://fridge.menu/hr/i/kumin)
- 2 žlica [Maslinovo ulje](https://fridge.menu/hr/i/maslinovo-ulje)
- 1 žličica [Sol](https://fridge.menu/hr/i/sol)
- 1 žličica [Crni papar](https://fridge.menu/hr/i/crni-papar)

## Koraci

1. Očistiti ciklu četkom i skuhati je u kori 30 minuta (30 min)
2. Preliti ciklu hladnom vodom
3. Ostaviti da se malo ohladi, oguliti i narezati na manje komade (10 min)
4. Izmiksati ciklu, slanutak, tahini, limunov sok, češnjak, kumin i hren u blenderu dok smjesa ne postane kremasta (3 min)
5. Začiniti limunovim sokom, solju i paprom, po želji dodati malo maslinovog ulja za željenu konzistenciju (2 min)

Objavljeno 2026-10-07 · Ažurirano 2026-10-08

https://fridge.menu/hr/r/beet-hummus-x7bqihcz

---
Prijavi ovaj recept: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=hr&ref=x7bqihcz · Nešto nije u redu? Javite nam — nije potreban račun. Pišite na hello@fridge.menu