# Tésztasaláta tonhallal és cukorborsóval

Recept készítője: [Matteo Brandt](https://fridge.menu/hu/u/matteobrandt)

Gyors, friss tésztasaláta tonhallal, cukorborsóval, citrommal és aszalt paradicsommal.

Adag: 4 · Főzés 30 perc · Tészták

Tartalmaz: glutén, hal és tenger gyümölcsei

_A címkék automatikusan, a hozzávalók alapján készülnek, ezért előfordulhat, hogy pontatlanok. Ha ez fontos számodra, ellenőrizd a csomagoláson._

![AI fotó: Tésztasaláta tonhallal és cukorborsóval](https://image.fridge.menu/adaptations/40o8c3uy/b53c3318018f067624ec1a2f33b7a5d4435654845648826551049a7eb61ea086.jpg)

## Hozzávalók

- 400 g Rövid tészta
- 200 g [Tonhal](https://fridge.menu/hu/i/tonhal)
- 200 g Cukorborsó
- 1 db [Citrom](https://fridge.menu/hu/i/citrom)
- 1 db [Aszalt paradicsom](https://fridge.menu/hu/i/aszalt-paradicsom)
- [Só](https://fridge.menu/hu/i/so) — ízlés szerint
- [Olívaolaj](https://fridge.menu/hu/i/olivaolaj) — ízlés szerint
- [Fekete bors](https://fridge.menu/hu/i/fekete-bors) — ízlés szerint
- [Durva szemcsés só](https://fridge.menu/hu/i/so) — ízlés szerint

## Elkészítés

1. Egy fazékban nagy mennyiségű vizet forralunk, durva szemcsés sót adunk hozzá, majd a tésztát al dente állagúra főzzük.
2. A tésztát szobahőmérsékletűre hűtjük, és kevés olívaolajjal meglocsoljuk.
3. A tonhalat forró serpenyőben kb. 2 percig sütjük, majd apró kockákra vágjuk. (2 perc)
4. A cukorborsót alaposan megmossuk, a végét levágjuk, majd néhány percig sós, forrásban lévő vízben főzzük.
5. A cukorborsót leszűrjük, és közepes méretű darabokra vágjuk.
6. A cukorborsót és a tonhalat a kihűlt tésztához adjuk.
7. Öntetet készítünk citromléből, olívaolajból, sóból és fekete borsból, majd a tésztára öntjük.
8. Hozzáadjuk az apróra vágott aszalt paradicsomot, és összekeverjük.

Közzétéve: 2026-10-07 · Frissítve: 2026-10-08

https://fridge.menu/hu/r/tuna-pasta-with-snap-peas-40o8c3uy

---
Recept bejelentése: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=hu&ref=40o8c3uy · Valami nincs rendben? Szólj nekünk — fiók nélkül is. Írj ide: hello@fridge.menu