# バタービーンズとツナクリームのサラダ

レシピ提供: [Lucas Moreau](https://fridge.menu/ja/u/lucasmoreau)

バタービーンズ、ベビーリーフ、ルッコラ、ツナクリームを合わせた、軽やかで満足感のあるサラダです。

分量: 4 · 下準備 10 分 · 調理時間 15 分 · サラダ

含まれるアレルギー物質: グルテン, 乳成分, 魚介類

_ラベルは材料から自動的に判定されており、誤りが含まれる場合があります。気になる方はパッケージをご確認ください。_

![AI画像: バタービーンズとツナクリームのサラダ](https://image.fridge.menu/adaptations/sik4id92/9ce16b35bb0c45c973db3c59f6bbd41c19e21ea1cffd1f99d8419e39ddb34aba.jpg)

## 材料

- 1 缶 バタービーンズ（缶詰） — 水気を切って洗う
- 125 g [ベビーリーフ](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%AC%E3%82%BF%E3%82%B9)
- 125 g [ルッコラ](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%AB%E3%83%83%E3%82%B3%E3%83%A9)
- 10 個 [ケッパーベリー](https://fridge.menu/ja/i/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC)
- [塩](https://fridge.menu/ja/i/%E5%A1%A9) — お好みで
- [黒こしょう](https://fridge.menu/ja/i/%E9%BB%92%E3%81%93%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86) — お好みで、挽きたて
- 1 缶 [ツナ缶](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%84%E3%83%8A)
- 100 ml [サワークリーム](https://fridge.menu/ja/i/%E3%82%B5%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0)
- 2 大さじ [ケーパー](https://fridge.menu/ja/i/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC)
- 2 個 [ライ麦パン](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%A9%E3%82%A4%E9%BA%A6%E3%83%91%E3%83%B3) — スライス
- 2 片 [ニンニク](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%82%AF) — みじん切り
- 1 小さじ [ドライタイム](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0)
- 3 大さじ [バター](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%90%E3%82%BF%E3%83%BC) — 炒め用

## 作り方

1. ツナ、サワークリーム、ケーパーをブレンダーに入れ、なめらかなクリーム状になるまで撹拌します。 (2 分)
2. ライ麦パンを1cm角程度に切り、ニンニク、タイム、塩、こしょうと混ぜ合わせます。 (3 分)
3. バターを熱したフライパンでパンの角切りをカリッとするまで炒めるか、175度のオーブンで15分焼きます。 (15 分)
4. ツナクリームとバタービーンズを均一になるまで混ぜ合わせます。 (1 分)
5. 皿にベビーリーフとルッコラを敷き、混ぜたものを盛り付け、クルトンとケーパーを散らし、塩こしょうで味を調えて仕上げます。 (2 分)

## 変更点

入手しやすさに合わせて、マーシュはベビーリーフに、クレームフレッシュはサワークリームに置き換えました。

2026-10-08公開

https://fridge.menu/ja/r/butter-bean-salad-with-tuna-cream-sik4id92

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