# シンプルだけど奥深い ツナとヴルシュテルのフジッリ

レシピ提供: [Inès Lambert](https://fridge.menu/ja/u/ineslambert)

ツナ、ヴルシュテル、プチトマト、オリーブ、ケーパーを使った、手早く作れるシンプルなパスタ。

分量: 1 · 下準備 10 分 · 調理時間 10 分 · パスタ

含まれるアレルギー物質: 魚介類

_ラベルは材料から自動的に判定されており、誤りが含まれる場合があります。気になる方はパッケージをご確認ください。_

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## 材料

- 300 g フジッリ
- 3 缶 [ツナ缶](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%84%E3%83%8A) — 1缶80gのもの
- 3 個 ヴルシュテル（ウインナーソーセージ） — 輪切り
- 大さじ [サラダ油](https://fridge.menu/ja/i/%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80%E6%B2%B9) — 炒め用
- 6-7 個 [プチトマト](https://fridge.menu/ja/i/%E3%82%B5%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%AA%E3%83%BC) — 小さく角切りにする
- 1 個 [ケーパー](https://fridge.menu/ja/i/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC) — ひとつかみ
- 1 片 [ニンニク](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%82%AF)
- 1 個 [ブラックオリーブ](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%96) — 種抜き、ひとつかみ
- 少々 [チリフレーク](https://fridge.menu/ja/i/%E3%83%81%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%AF) — お好みで、刻んだもの
- 少々 [塩](https://fridge.menu/ja/i/%E5%A1%A9) — お好みで

## 作り方

1. 鍋に少量のサラダ油を入れ、ニンニク、ツナ、輪切りにしたヴルシュテル、ケーパー、チリフレーク、オリーブ、プチトマトを加える。
2. 塩と水を加え、ヴルシュテルに火が通るまで（内部温度70℃）煮込む。
3. フジッリをアルデンテに茹で、ソースに加えて味をなじませる。
4. 皿に盛り付けて提供する。

2026-10-08公開

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