# Ryžių salotos su marinuotomis daržovėmis

Receptas: [Liam Murphy](https://fridge.menu/lt/u/liammurphy)

Vėsios ryžių salotos su marinuotomis daržovėmis ir alyvuogėmis.

Porcijos: 4 · Paruošimas 10 min · Gaminimas 30 min · Salotos

Veganiška

_Žymos nustatomos automatiškai iš ingredientų ir gali būti neteisingos. Jei tai svarbu, patikrinkite pakuotę._

![DI nuotrauka: Ryžių salotos su marinuotomis daržovėmis](https://image.fridge.menu/adaptations/btg6jdpx/caee523e56cee5efeee4ad29a642920f06c3b32caa3972834652af8b4101b00e.jpg)

## Ingredientai

- 400 g Ryžiai
- 2 šaukštas Alyvuogių aliejus — pagal skonį
- 50 g Kukurūzai
- 50 g Žirneliai
- 10 vnt. Smulkūs svogūnai (čipoliniai)
- 10 vnt. Žalios alyvuogės be kauliukų
- 10 vnt. Pomidorai
- 10 vnt. Artišokai — marinuoti
- 10 vnt. Marinuoti agurkai
- 1 vnt. Morka
- Druska — vandeniui

## Žingsniai

1. Išvirkite ryžius pasūdytame vandenyje. (20 min)
2. Nukoškite ryžius ir perplaukite po šaltu tekančiu vandeniu, kol vanduo taps skaidrus.
3. Leiskite ryžiams atvėsti iki kambario temperatūros, įpilkite truputį alyvuogių aliejaus ir išmaišykite. (5 min)
4. Supjaustykite morką šiaudeliais, sudėkite visus kitus ingredientus ir supjaustykite juos mažais gabalėliais. (5 min)
5. Kruopščiai išmaišykite ir prieš patiekiant pusvalandžiui pastatykite į šaldytuvą. (30 min)

Paskelbta 2026-10-07

https://fridge.menu/lt/r/rysovyi-salat-z-marynovanymy-ovochamy-btg6jdpx

---
Pranešti apie šį receptą: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=lt&ref=btg6jdpx · Kažkas negerai? Praneškite mums — paskyra nereikalinga. Rašykite hello@fridge.menu