# Avokado un tunča salāti

Receptes autors: [Liam Murphy](https://fridge.menu/lv/u/liammurphy)

Svaigi vasaras salāti ar tunci, avokado un sulīgiem tomātiem.

Porcijas: 2 · Sagatavošana 15 min · Salāti

Satur: zivis un jūras veltes

_Marķējumi tiek noteikti automātiski pēc sastāvdaļām un var būt neprecīzi. Ja tas ir svarīgi, pārbaudi uz iepakojuma._

![AI foto: Avokado un tunča salāti](https://image.fridge.menu/adaptations/i1r8kp8x/e80ea5dc4ba0cffb1e88de43454788c43ee4bfd0e742b58c1386186ae436399f.jpg)

## Sastāvdaļas

- 150 g Tuncis
- 1 gab. Avokado — nogatavojies
- 6 gab. Pikadilijas tomāti
- Melnās olīvas — pēc garšas
- Kaperi — pēc garšas
- Sāls — pēc garšas
- Melnie pipari — pēc garšas
- Olīveļļa — pēc garšas
- Citrona sula — pēc garšas
- Balzamiko etiķis — pēc garšas
- Baziliks — pēc garšas

## Soļi

1. Pārbaudīt avokado gatavību, pārgriezt uz pusēm, izņemt kauliņu, nomizot un sagriezt šķēlītēs vai gabaliņos.
2. Likt avokado bļodā un apslacīt ar citrona sulu.
3. Rūpīgi nomazgāt pikadilijas tomātus un sagriezt daiviņās.
4. Nolaist eļļu no tunča un sadalīt to gabaliņos ar dakšiņu.
5. Sajaukt tunci, tomātu daiviņas, avokado šķēlītes, melnās olīvas un kaperus.
6. Pagaršot ar sāli, melnajiem pipariem, olīveļļu, balzamiko etiķi un bazilika lapiņām.
7. Pasniegt salātus atdzesētus.

Publicēts 2026-10-08

https://fridge.menu/lv/r/avocado-tuna-salad-i1r8kp8x

---
Ziņot par šo recepti: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=lv&ref=i1r8kp8x · Kaut kas nav kārtībā? Pastāstiet mums — konts nav nepieciešams. Rakstiet uz hello@fridge.menu