# Selerijas, pētersīļu, ābolu un burkānu smūtijs

Receptes autors: [Inès Lambert](https://fridge.menu/lv/u/ineslambert)

Svaigs un veselīgs smūtijs no selerijas, burkāniem, āboliem un pētersīļiem, gatavots sulu spiedē.

Porcijas: 1 · Gatavošana 15 min · Citi

Vegānisks

_Marķējumi tiek noteikti automātiski pēc sastāvdaļām un var būt neprecīzi. Ja tas ir svarīgi, pārbaudi uz iepakojuma._

![AI foto: Selerijas, pētersīļu, ābolu un burkānu smūtijs](https://image.fridge.menu/adaptations/phcxqao0/b9081752017531ed4e2e217a20114c01f6e765ec8d5dd06809c0c18de1d634d3.jpg)

## Sastāvdaļas

- 2 gab. Kātu selerija
- 4 gab. Burkāns
- 2 gab. Ābols
- 10 gab. Pētersīļi

## Soļi

1. Burkānus nomizojam, nogriežam galus, sagriežam gabaliņos un ieliekam sulu spiedē.
2. Pētersīļus rūpīgi nomazgājam, rupji sagriežam un pievienojam burkāniem.
3. Ābolus nomazgājam, sagriežam četrās daļās, izņemam serdi un ieliekam sulu spiedē.
4. Kātu selerijas nomazgājam, noņemam ārējo kārtu, sagriežam gabaliņos un pievienojam pārējiem ingredientiem.
5. Aizveram sulu spiedes tvertni un ieslēdzam ierīci.
6. Pirms lietošanas iegūto sulu samaisām ar karotīti.

Publicēts 2026-10-08

https://fridge.menu/lv/r/celery-parsley-apple-carrot-smoothie-phcxqao0

---
Ziņot par šo recepti: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=lv&ref=phcxqao0 · Kaut kas nav kārtībā? Pastāstiet mums — konts nav nepieciešams. Rakstiet uz hello@fridge.menu