# Rīsu salāti ar marinētiem dārzeņiem

Receptes autors: [Liam Murphy](https://fridge.menu/lv/u/liammurphy)

Vienkārši un svaigi rīsu salāti ar kukurūzu, zirņiem un marinētiem dārzeņiem.

Porcijas: 4 · Sagatavošana 10 min · Gatavošana 30 min · Salāti

Vegānisks

_Marķējumi tiek noteikti automātiski pēc sastāvdaļām un var būt neprecīzi. Ja tas ir svarīgi, pārbaudi uz iepakojuma._

![AI foto: Rīsu salāti ar marinētiem dārzeņiem](https://image.fridge.menu/adaptations/btg6jdpx/caee523e56cee5efeee4ad29a642920f06c3b32caa3972834652af8b4101b00e.jpg)

## Sastāvdaļas

- 400 g Rīsi
- 2 ēd.k. Olīveļļa — pēc garšas
- 50 g Kukurūza
- 50 g Zirņi
- 10 gab. Sīkie sīpoli (šalotes tipa)
- 10 gab. Zaļās olīvas bez kauliņiem
- 10 gab. Tomāts
- 10 gab. Marinēti artišoku sirdiņi
- 10 gab. Marinēti gurķi
- 1 gab. Burkāns
- Sāls — ūdenim

## Soļi

1. Rīsus vārām lielā daudzumā sālīta ūdens. (20 min)
2. Rīsus nokāšam caurdurī un noskalojam zem auksta ūdens strūklas, līdz ūdens kļūst tīrs.
3. Ļaujam rīsiem atdzist līdz istabas temperatūrai, pievienojam nedaudz olīveļļas un samaisām. (5 min)
4. Burkānu sagriežam strēmelītēs, pievienojam visas pārējās sastāvdaļas, sagriežot tās sīkos gabaliņos. (5 min)
5. Rūpīgi samaisām un pirms pasniegšanas uz pusstundu liekam ledusskapī. (30 min)

## Kas tika mainīts

Recepte pielāgota vietējam tirgum: Marinēti artišoku sirdiņi.

Publicēts 2026-10-07

https://fridge.menu/lv/r/rysovyi-salat-z-marynovanymy-ovochamy-btg6jdpx

---
Ziņot par šo recepti: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=lv&ref=btg6jdpx · Kaut kas nav kārtībā? Pastāstiet mums — konts nav nepieciešams. Rakstiet uz hello@fridge.menu