# Sałatka z fasolą maślaną i kremem tuńczykowym

Przepis od [Lucas Moreau](https://fridge.menu/pl/u/lucasmoreau)

Lekka sałatka z delikatną fasolą maślaną, kremem tuńczykowym i chrupiącymi grzankami z żytniego chleba.

Porcje: 4 · Przygotowanie 10 min · Gotowanie 15 min · Sałatki

Zawiera: gluten, mleko, ryby i owoce morza

_Etykiety są ustalane automatycznie na podstawie składników i mogą być błędne. Sprawdź opakowanie, jeśli to dla Ciebie istotne._

![Zdjęcie AI: Sałatka z fasolą maślaną i kremem tuńczykowym](https://image.fridge.menu/adaptations/sik4id92/9ea29f6b1747947fce80d6408c854845eade40a8656f2658e7208b5c2706c8b2.jpg)

## Składniki

- 1 puszka Fasola maślana — odsączona i opłukana
- 125 g Roszponka
- 125 g [Rukola](https://fridge.menu/pl/i/rukola)
- 10 szt. [Owoce kaparów](https://fridge.menu/pl/i/kapary)
- [Sól](https://fridge.menu/pl/i/sol) — do smaku
- [Czarny pieprz](https://fridge.menu/pl/i/czarny-pieprz) — świeżo mielony, do smaku
- 1 puszka [Tuńczyk](https://fridge.menu/pl/i/tunczyk)
- 100 ml [Crème fraîche](https://fridge.menu/pl/i/creme-fraiche) — 18%
- 2 łyżka [Kapary](https://fridge.menu/pl/i/kapary)
- 2 szt. [Chleb żytni](https://fridge.menu/pl/i/chleb-zytni) — kromki
- 2 ząbek [Czosnek](https://fridge.menu/pl/i/czosnek) — posiekany
- 1 łyżeczka [Tymianek suszony](https://fridge.menu/pl/i/tymianek-suszony)
- 3 łyżka [Masło](https://fridge.menu/pl/i/maslo) — do smażenia

## Kroki

1. Umieść tuńczyka, crème fraîche i kapary w blenderze i zmiksuj na gładki krem bez grudek. (2 min)
2. Pokrój chleb w drobną kostkę o boku około 1 cm i wymieszaj z czosnkiem, tymiankiem, solą i pieprzem. (3 min)
3. Podsmaż kostki chleba na maśle na rozgrzanej patelni do chrupkości albo zapiecz w piekarniku w 175°C przez 15 minut. (15 min)
4. Wymieszaj krem tuńczykowy z fasolą maślaną, aż się dobrze połączą. (1 min)
5. Wyłóż na talerz z roszponką i rukolą, posyp grzankami i owocami kaparów, dopraw solą i pieprzem do smaku. (2 min)

Opublikowano 2026-10-08

https://fridge.menu/pl/r/butter-bean-salad-with-tuna-cream-sik4id92

---
Zgłoś ten przepis: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=pl&ref=sik4id92 · Coś jest nie tak? Daj nam znać — bez konieczności zakładania konta. Napisz na hello@fridge.menu