# Smoothie z selera naciowego, pietruszki, jabłka i marchwi

Przepis od [Inès Lambert](https://fridge.menu/pl/u/ineslambert)

Prosty, orzeźwiający sok wyciskany z selera naciowego, pietruszki, jabłka i marchwi.

Porcje: 1 · Gotowanie 15 min · Inne

Wegańskie

_Etykiety są ustalane automatycznie na podstawie składników i mogą być błędne. Sprawdź opakowanie, jeśli to dla Ciebie istotne._

![Zdjęcie AI: Smoothie z selera naciowego, pietruszki, jabłka i marchwi](https://image.fridge.menu/adaptations/phcxqao0/b9081752017531ed4e2e217a20114c01f6e765ec8d5dd06809c0c18de1d634d3.jpg)

## Składniki

- 2 szt. [Seler naciowy](https://fridge.menu/pl/i/seler-naciowy)
- 4 szt. [Marchew](https://fridge.menu/pl/i/marchew)
- 2 szt. [Jabłko](https://fridge.menu/pl/i/jablko)
- 10 szt. [Natka pietruszki](https://fridge.menu/pl/i/natka-pietruszki)

## Kroki

1. Marchew oczyszczamy z końcówek, obieramy, kroimy na kawałki i wkładamy do sokowirówki.
2. Natkę pietruszki dokładnie myjemy, grubo kroimy i dodajemy do marchwi.
3. Jabłka myjemy, kroimy na cztery części, usuwamy gniazda nasienne i wkładamy do sokowirówki.
4. Seler naciowy myjemy, zdejmujemy zewnętrzną warstwę, kroimy na kawałki i dodajemy do pozostałych składników.
5. Zamykamy pojemnik sokowirówki i włączamy urządzenie.
6. Przed podaniem mieszamy otrzymany sok łyżeczką.

Opublikowano 2026-10-08

https://fridge.menu/pl/r/celery-parsley-apple-carrot-smoothie-phcxqao0

---
Zgłoś ten przepis: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=pl&ref=phcxqao0 · Coś jest nie tak? Daj nam znać — bez konieczności zakładania konta. Napisz na hello@fridge.menu