# Zielony sos bez jajek

Przepis od [Tomás Ferreira](https://fridge.menu/pl/u/tomasferreira)

Lekki zielony sos przygotowywany bez jajek, idealny do gotowanego mięsa.

Porcje: 4 · Przygotowanie 10 min · Podstawy

Zawiera: ryby i owoce morza

_Etykiety są ustalane automatycznie na podstawie składników i mogą być błędne. Sprawdź opakowanie, jeśli to dla Ciebie istotne._

![Zdjęcie AI: Zielony sos bez jajek](https://image.fridge.menu/adaptations/yt83ceg8/8ccf6910795daeab220d1f276b62b4a012cc185e25ce284230d3ae15e90d42fb.jpg)

## Składniki

- 50 g [Natka pietruszki](https://fridge.menu/pl/i/natka-pietruszki) — umyta i osuszona
- 3 szt. [Anchois](https://fridge.menu/pl/i/anchois)
- 30 g [Tuńczyk](https://fridge.menu/pl/i/tunczyk)
- 30 g Ugotowany ryż
- Papryczka chili — do smaku
- [Sól](https://fridge.menu/pl/i/sol) — do smaku
- [Oliwa z oliwek](https://fridge.menu/pl/i/oliwa-z-oliwek) — do smaku
- 20 g [Ocet](https://fridge.menu/pl/i/ocet) — biały
- 1 ząbek [Czosnek](https://fridge.menu/pl/i/czosnek)

## Kroki

1. Włóż do naczynia blendera umytą i osuszoną natkę pietruszki, ząbek czosnku, anchois, tuńczyka, ugotowany ryż, ocet, papryczkę chili i sól oraz oliwę z oliwek.
2. Zmiksuj wszystko na gładką masę.
3. W razie potrzeby dopraw solą do smaku.
4. Podawaj do gotowanego mięsa.

Opublikowano 2026-10-07 · Zaktualizowano 2026-10-08

https://fridge.menu/pl/r/green-sauce-yt83ceg8

---
Zgłoś ten przepis: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=pl&ref=yt83ceg8 · Coś jest nie tak? Daj nam znać — bez konieczności zakładania konta. Napisz na hello@fridge.menu