# Sałatka ryżowa z marynowanymi warzywami Przepis od [Liam Murphy](https://fridge.menu/pl/u/liammurphy) Sałatka ryżowa z marynowanymi warzywami, oliwkami i kukurydzą – lekkie danie na zimno, idealne do przygotowania z wyprzedzeniem. Porcje: 4 · Przygotowanie 10 min · Gotowanie 30 min · Sałatki Wegańskie _Etykiety są ustalane automatycznie na podstawie składników i mogą być błędne. Sprawdź opakowanie, jeśli to dla Ciebie istotne._ ![Zdjęcie AI: Sałatka ryżowa z marynowanymi warzywami](https://image.fridge.menu/adaptations/btg6jdpx/caee523e56cee5efeee4ad29a642920f06c3b32caa3972834652af8b4101b00e.jpg) ## Składniki - 400 g [Ryż](https://fridge.menu/pl/i/ryz) - 2 łyżka [Oliwa z oliwek](https://fridge.menu/pl/i/oliwa-z-oliwek) — do smaku - 50 g [Kukurydza](https://fridge.menu/pl/i/kukurydza) - 50 g [Groszek zielony](https://fridge.menu/pl/i/groszek-zielony) - 10 szt. [Małe cebulki (cebulki perłowe)](https://fridge.menu/pl/i/cebula) - 10 szt. [Zielone oliwki bez pestek](https://fridge.menu/pl/i/czarne-oliwki-bez-pestek) - 10 szt. [Pomidor](https://fridge.menu/pl/i/pomidor) - 10 szt. [Karczoch](https://fridge.menu/pl/i/karczoch) — marynowany - 10 szt. [Ogórki konserwowe](https://fridge.menu/pl/i/ogorki-kiszone) - 1 szt. [Marchew](https://fridge.menu/pl/i/marchew) - [Sól](https://fridge.menu/pl/i/sol) — do wody ## Kroki 1. Gotujemy ryż w dużej ilości osolonej wody. (20 min) 2. Odcedzamy ryż na sitku i płuczemy pod strumieniem zimnej wody, aż woda będzie przezroczysta. 3. Studzimy ryż do temperatury pokojowej, dodajemy odrobinę oliwy z oliwek i mieszamy. (5 min) 4. Kroimy marchew w słupki, dodajemy pozostałe składniki i kroimy je na drobne kawałki. (5 min) 5. Dokładnie mieszamy i wstawiamy do lodówki na pół godziny przed podaniem. (30 min) Opublikowano 2026-10-07 https://fridge.menu/pl/r/rysovyi-salat-z-marynovanymy-ovochamy-btg6jdpx --- Zgłoś ten przepis: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=pl&ref=btg6jdpx · Coś jest nie tak? Daj nam znać — bez konieczności zakładania konta. Napisz na hello@fridge.menu