# Krewetki z ryżem i pomidorami

Przepis od [Ovenstein](https://fridge.menu/pl/u/ovenstein)

Proste pieczone danie z krewetkami, ryżem i pomidorami, gotowe w jednym naczyniu.

Porcje: 2 · Przygotowanie 10 min · Gotowanie 45 min · Ryby

Zawiera: ryby i owoce morza

_Etykiety są ustalane automatycznie na podstawie składników i mogą być błędne. Sprawdź opakowanie, jeśli to dla Ciebie istotne._

![Zdjęcie AI: Krewetki z ryżem i pomidorami](https://image.fridge.menu/adaptations/al3nvgdm/9050384c726460293d587b9eba3fafc2187ced85f8a139a0d6bfc2039a7e5600.jpg)

## Składniki

- 140 g [Ryż](https://fridge.menu/pl/i/ryz)
- 200 ml [Woda](https://fridge.menu/pl/i/woda) — wrzątek
- 200 g [Pomidory krojone w puszce](https://fridge.menu/pl/i/pomidory-krojone-w-puszce)
- 250 g [Krewetki](https://fridge.menu/pl/i/krewetki) — osuszone
- 2 ząbek [Czosnek](https://fridge.menu/pl/i/czosnek)
- 1 łyżka [Olej rzepakowy](https://fridge.menu/pl/i/olej-rzepakowy)
- 1 szczypta [Papryka słodka](https://fridge.menu/pl/i/papryka-slodka) — do smaku
- 1 szczypta [Sól](https://fridge.menu/pl/i/sol) — do smaku

## Kroki

1. Ryż, pomidory, czosnek, olej, przyprawy i wrzątek wymieszać w naczyniu, przykryć folią.
2. Wstawić naczynie do piekarnika, 200°C, 35 minut. (35 min)
3. Zdjąć folię.
4. Krewetki osuszyć, ułożyć na ryżu.
5. Przykryć folią, piec kolejne 10 minut, do uzyskania różowego koloru (63°C wewnątrz). (10 min)
6. Wyjąć naczynie z piekarnika.

## Co zostało zmienione

Olej słonecznikowy zamieniono na Olej rzepakowy, typowy dla polskiej kuchni.

Opublikowano 2026-10-20 · Zaktualizowano 2026-10-21

https://fridge.menu/pl/r/shrimp-with-rice-and-tomatoes-al3nvgdm

---
Zgłoś ten przepis: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=pl&ref=al3nvgdm · Coś jest nie tak? Daj nam znać — bez konieczności zakładania konta. Napisz na hello@fridge.menu