Салат с тунцом Tuna salad (...

8 Салат с тунцом одно из национальных блюд Америки. Основные компоненты это - консервированный тунец, вареные яйца, сельдерей и лук. В классическом варианте салат заправляется майонезом, но так как я категорически против майонеза, я заменила его на авокадо и сметану.
at foodclub; 4.5 stars based on 28 reviews
рыба и морепродукты


1784.25 ккал/порция, 4 порций,

Для 4 персон

Normal picture 20181104 90 1k9rlo9 Сельдерей стеблевой
зелень и цветы
100.0 грамм
Normal picture 20181104 90 gn1mai Лук зеленый
зелень и цветы
30.0 грамм
Normal picture 20181104 90 nw3w6f Яйцо куриное
яйца и молочные продукты
3.0 шт
Normal picture 20181104 90 48ntyu Авокадо
фрукты и ягоды
2.0 шт
Normal picture 20181104 90 17cj4wo Тунец в собственном соку
рыба и морепродукты
350.0 грамм
Normal picture 20181104 90 1607jtk Сметана
яйца и молочные продукты
30.0 грамм
Normal picture 20181104 90 k7xg1i Тортилья
мука и мучные изделия
1.0 шт
1
  • Сельдерей стеблевой - 100.0 грамм

  • Мелко нарезаем 1-2 стебля сельдерея.

    2
  • Лук зеленый - 30.0 грамм

  • Мелко режем зеленый лук.

    3
  • Яйцо куриное - 3.0 шт

  • Куриные яйца варим 5 минут. Отчищаем скорлупу. Нарезаем мелко белки. Желтки можно оставить целыми, они раскрошатся позже.

    4
  • Авокадо - 2.0 шт

  • Разрезаем авокадо пополам, вынимаем косточку, вытаскиваем мякоть с помощью ложки. Если авокадо недостаточно мягкий, нужно его порезать.

    5
  • Тунец в собственном соку - 350.0 грамм
  • Сметана - 30.0 грамм

  • Сливаем сок из банки с тунцом. Добавляем 2 ложки сметаны.

    6

    Тщательно все перемешиваем, разминая авокадо и филе тунца.

    7
  • Тортилья - 1.0 шт

  • Можно есть как салат, а можно завернуть в тортилью. Приятного аппетита!!!