Бисквит по Дюкану в мультив...

 bisquit v multivarke С мультиваркой очень легко приготовить «бисквит» по Дюкану, который можно есть просто как сладкий хлеб, а можно использовать как основу для диетического торта. Для первых двух стадий диеты можно съедать половину получившегося бисквита в день.
at foodclub; 4.3 stars based on 26 reviews
яйца


107.875 ккал/порция, 8 порций,

Для 8 персон

Normal picture 20181104 90 2nqiir Молоко обезжиренное (0,5%)
яйца и молочные продукты
150.0 мл
Normal picture 20181104 90 nw3w6f Яйцо куриное
яйца и молочные продукты
4.0 шт
Normal picture 20181104 90 kcmdfl Мука из овсяных отрубей
мука и мучные изделия
80.0 грамм
Normal picture 20181104 90 ofhhhr Пшеничные отруби
крупы и каши
30.0 грамм
Фит парад 10.0 грамм
Normal picture 20181104 90 1q11bdt Разрыхлитель теста
сырье и добавки
5.0 грамм
Normal picture 20181104 90 1ut2cuu Какао-порошок
сырье и добавки
10.0 грамм
 1
  • Молоко обезжиренное (0,5%) - 150.0 мл
  • Яйцо куриное - 4.0 шт

  • Молоко и яйца слегка взбить вилкой до однородности.

     2
  • Мука из овсяных отрубей - 80.0 грамм
  • Пшеничные отруби - 30.0 грамм
  • Фит парад - 10.0 грамм
  • Разрыхлитель теста - 5.0 грамм

  • Добавить муку из овсяных отрубей (4 ст. ложки с горкой) и пшеничные отруби (2 ст.л.), заменитель сахара и разрыхлитель.

     3
  • Какао-порошок - 10.0 грамм

  • Если хотите шоколадный бисквит, как в этом рецепте, добавьте 2 чайные ложки обезжиренного какао-порошка (не более 10% жирности). В получившееся жидкое тесто положите одну столовую ложку псиллиума (это обязательно!), чтобы тесто загустело.

     4

    Сушеные ягоды годжи (по желанию).

     5

    Получившееся тесто вылейте в чашу мультиварки и установите ее в режим "выпечка" при температуре 120 градусов на 40-45 минут.

     6

    Готовый бисквит слегка остудите, затем переверните на доску или большую тарелку.

     7

    Дайте полностью остыть, затем нарезайте.