Постный рис с овощами и гри...

Ris 20s 20ovoshhami 20i 20gribami Простое и вкусное блюдо придется по душе не только в Пост. Рис можно брать и Басмати и пропаренный с диким. Овощи подойдут как замороженные, так и свежие.
at foodclub; 4.6 stars based on 64 reviews
крупы


181.375 ккал/порция, 8 порций,

Для 8 персон

Normal picture 20181104 90 v0w64r Шампиньоны
грибы
300.0 грамм
Normal picture 20181104 90 3pbplq Растительное масло
сырье и добавки
25.0 мл
Normal picture 20181104 90 ioxqfj Горошек зеленый замороженый
овощи
100.0 грамм
Normal picture 20181104 90 nvbvsw Фасоль зеленая стручковая
овощи
100.0 грамм
Normal picture 20181104 90 1ee1rs6 Лук репчатый (100г)
овощи
1.0 шт
Normal picture 20181104 90 1ehzisd Морковь
овощи
150.0 грамм
Normal picture 20181104 90 1iicz0o Рис Басмати
крупы и каши
300.0 грамм
Normal picture 20181104 90 b8qz4j Соль
сырье и добавки
0.5 ч.л.
Normal picture 20181104 90 gjzq9o Перец черный молотый
специи и пряности
0.5 ч.л.
Normal picture 20181104 90 16qr5nh Кукуруза консервированая
крупы и каши
100.0 грамм
Griby. 20goroshek
  • Шампиньоны - 300.0 грамм
  • Растительное масло - 15.0 мл
  • Горошек зеленый замороженый - 100.0 грамм
  • Фасоль зеленая стручковая - 100.0 грамм

  • Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на растительном масле в глубокой кастрюле с толстым дном. Зеленый горошек и спаржевую фасоль разморозить.

    Luk 20i 20morkovc 20v 20skovorode
  • Лук репчатый (100г) - 1.0 шт
  • Морковь - 150.0 грамм
  • Растительное масло - 10.0 мл

  • Лук мелко порезать, обжарить на растительном масле в сковороде. Морковь порезать соломкой и добавить к луку. Обжарить на медленном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты.

    Prigotovlennyj 20ris
  • Рис Басмати - 300.0 грамм
  • Соль - 0.5 ч.л.
  • Перец черный молотый - 0.5 ч.л.

  • Рис отварить согласно упаковке. Я беру в специальных термостойких пакетиках для легкого и быстрого приготовления. Освободить от пакета, выложить рис на тарелку. К грибам добавить обжаренный лук с морковью, рис, перец и соль, перемешать. Подержать на огне 5 минут.

    Dobavitp 20razmorozhennye 20ovoshhi 20i 20kukuruzu
  • Кукуруза консервированая - 100.0 грамм

  • В самом конце добавить размороженные овощи и кукурузу. Тушить 5-7 минут под закрытой крышкой.