Зеленый коктейль

 end В последнее время стала довольно популярной теория о том, что зеленые листья растений, особенно в сильно измельченном виде, очень полезны для здоровья. Поклонники этой идеи предлагают в обязательном порядке включать в свой ежедневный рацион коктейли с содержанием зеленых растений. Предлагаю вам попробовать один из таких коктейлей. Он приятный на вкус, свежий и ароматный.
at foodclub; 4.6 stars based on 68 reviews
фрукты


960.0 ккал/порция, 2 порций,

Для 2 персон

Салат ромэн 50.0 грамм
Нектарины 200.0 грамм
Normal picture 20181104 90 1bmu6wv Бананы
фрукты и ягоды
2.0 шт
 1
  • Салат ромэн - 50.0 грамм

  • Листья салата (10-12 шт.) вымойте и дайте стечь воде.

     2
  • Нектарины - 200.0 грамм
  • Бананы - 2.0 шт

  • Возьмите мягкие спелые персики или нектарины и спелые бананы.

     3

    Сложите фрукты и зелень в блендер, добавьте немного (100 мл) холодной питьевой воды.

     4

    Измельчите в блендере на высокой мощности до как можно более однородного состояния, разлейте по бокалам и подавайте.