263.5 ккал/порция,
4 порций,
![]() |
Морские гребешки
рыба и морепродукты |
500.0 грамм |
![]() |
Сливочное масло
яйца и молочные продукты |
65.0 грамм |
![]() |
Чеснок дольки
овощи |
3.0 шт |
![]() |
Соевый соус
сырье и добавки |
50.0 мл |
Стеклянная лапша (из бобовых) | 200.0 грамм |
Если гребешки у вас замороженные, медленно разморозьте их в холодильнике.
Обжарьте их с двух сторон до легкой золотистости.
Добавьте мелко нарезанный чеснок, масло и соевый соус, убавьте огонь, накройте крышкой и тушите 10 минут. Обратите внимание, что если соевый соус все же соленый, его нужно положить поменьше. Ориентируйтесь на свой вкус.
На гарнир отлично подходит "стеклянная" лапша из бобовых. Пока гребешки тушатся, сварите ее по инструкции на упаковке и подайте с гребешками, полив ее получившимся соусом.