381.25 ккал/порция,
4 порций,
![]() |
Куриное бедро
мясные продукты |
600.0 грамм |
![]() |
Лук репчатый (100г)
овощи |
1.0 шт |
![]() |
Чеснок дольки
овощи |
3.0 шт |
![]() |
Перец чили молотый
овощи |
0.5 ч.л. |
![]() |
Кориандр сушеный (кинза)
специи и пряности |
1.0 ч.л. |
![]() |
Соль
сырье и добавки |
1.0 ч.л. |
![]() |
Помидоры красные
овощи |
500.0 грамм |
Кукуруза замороженная | 125.0 грамм |
Обжарьте курицу на среднем огне со всех сторон до золотитой корочки, затем выньте ее из сковороды.
Поджарьте их 3-4 минуты до мягкости на сковороде, где готовилась курица.
Добавьте соль, чили и кориандр.
Положите в сковороду мелко нарезанные и очищенные от кожицы томаты вместе с соком.
Верните курицу в сковороду и тушите 20 минут. Затем добавьте кукурузу и готовьте еще минут 5.
Посолите по вкусу и подавайте горячим с отварным рисом.