# Smoothie Bowl me Fruta Pylli

Recetë nga [Inès Lambert](https://fridge.menu/sq/u/ineslambert)

Një smoothie bowl i freskët me luleshtrydhe, mjedra dhe boronica, i përzier me kos grek.

Racione: 1 · Gatim 10 min · Ëmbëlsira

Vegjetarian · Përmban: qumësht

_Etiketat përcaktohen automatikisht nga përbërësit dhe mund të jenë të gabuara. Kontrollo paketimin nëse kjo është e rëndësishme për ty._

![Foto me AI: Smoothie Bowl me Fruta Pylli](https://image.fridge.menu/adaptations/pwbsp3g6/21b514ed8fb429e71607c4bc0aa42cfd4150b824d78d090de6b89c0a1f088b29.jpg)

## Përbërësit

- 50 g Luleshtrydhe
- 50 g Mjedra
- 30 g Boronica
- 1 copë Kos grek
- Kokos i grirë — sipas shijes
- Grimca tërshëre — sipas shijes

## Hapat

1. Lajmë luleshtrydhet, mjedrat dhe boronicat.
2. I vendosim frutat e pyllit në gotën e blenderit dhe shtojmë kosin grek.
3. I përziejmë deri në një përzierje të njëtrajtshme.
4. E hedhim përzierjen e gatshme në një tas.
5. E zbukurojmë smoothie bowl-in sipër me copa luleshtrydhe, boronica, mjedra, grimca tërshëre dhe kokos të grirë sipas shijes.

Publikuar më 2026-10-08

https://fridge.menu/sq/r/berry-smoothie-bowl-pwbsp3g6

---
Raporto këtë recetë: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=sq&ref=pwbsp3g6 · Ka diçka që nuk shkon? Na trego — pa nevojë për llogari. Na shkruaj te hello@fridge.menu