# Smoothie me selino, majdanoz, mollë dhe karrotë

Recetë nga [Inès Lambert](https://fridge.menu/sq/u/ineslambert)

Smoothie i shëndetshëm me selino, majdanoz, mollë dhe karrotë.

Racione: 1 · Gatim 15 min · Të tjera

Vegan

_Etiketat përcaktohen automatikisht nga përbërësit dhe mund të jenë të gabuara. Kontrollo paketimin nëse kjo është e rëndësishme për ty._

![Foto me AI: Smoothie me selino, majdanoz, mollë dhe karrotë](https://image.fridge.menu/adaptations/phcxqao0/b9081752017531ed4e2e217a20114c01f6e765ec8d5dd06809c0c18de1d634d3.jpg)

## Përbërësit

- 2 copë Selino kërcelli
- 4 copë Karrotë
- 2 copë Mollë
- 10 copë Majdanoz

## Hapat

1. Pastrojmë karrotat, i qërojmë, i presim në copa dhe i vendosim në shtrydhëse.
2. Lajmë mirë majdanozin, e presim trashë dhe e shtojmë te karrotat.
3. Lajmë mollët, i presim në katër pjesë, heqim bërthamën dhe i vendosim në shtrydhëse.
4. Lajmë selinon e kërcellit, heqim shtresën e jashtme, e presim në copa dhe e shtojmë te pjesa tjetër e përbërësve.
5. Mbyllim enën e shtrydhëses dhe ndezim pajisjen.
6. Përpara se ta konsumojmë, e përziejmë lëngun e marrë me një lugë.

Publikuar më 2026-10-08

https://fridge.menu/sq/r/celery-parsley-apple-carrot-smoothie-phcxqao0

---
Raporto këtë recetë: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=sq&ref=phcxqao0 · Ka diçka që nuk shkon? Na trego — pa nevojë për llogari. Na shkruaj te hello@fridge.menu