# Kakor på svarta bönor och choklad

Recept av [Daniel Okoye](https://fridge.menu/sv/u/danielokoye)

Härliga kakor på svarta bönor, havregryn, dadlar och choklad – ett gott litet mellanmål.

Portioner: 9 · Förberedelse 6 min · Tillagning 14 min · Efterrätter

Vegetarisk · Innehåller: mjölk, ägg

_Märkningen tas fram automatiskt utifrån ingredienserna och kan bli fel. Kontrollera förpackningen om det är viktigt för dig._

![AI-foto: Kakor på svarta bönor och choklad](https://image.fridge.menu/adaptations/bwb1ja8k/d0bd4b5263feff360de8d6b9ff92be6c63c1d969b24deef384e758e5edea7bcc.jpg)

## Ingredienser

- 1 burk [Svarta bönor](https://fridge.menu/sv/i/svarta-bonor) — avrunna och sköljda
- 60 g [Havregryn](https://fridge.menu/sv/i/havregryn) — grovmalda
- 100 g [Socker](https://fridge.menu/sv/i/socker)
- 1 tsk [Kanel](https://fridge.menu/sv/i/kanel) — malen
- 0.5 tsk [Salt](https://fridge.menu/sv/i/salt) — flingsalt
- 50 g [Dadlar](https://fridge.menu/sv/i/dadlar) — hackade
- 50 g [Mörk choklad](https://fridge.menu/sv/i/mork-choklad) — hackad
- 50 g [Smör](https://fridge.menu/sv/i/smor) — rumstempererat
- 1 st [Ägg](https://fridge.menu/sv/i/agg)

## Gör så här

1. Lägg bönorna i en matberedare och finfördela dem.
2. Blanda bönorna, havregrynen, sockret, kanelen, saltet, dadlarna och chokladen väl i en skål.
3. Mosa smöret och tillsätt det i smeten, blanda väl och avsluta med att röra ner ägget.
4. Forma smeten till bollar och lägg dem på en plåt klädd med bakplåtspapper. Platta till bollarna lätt med handflatan.
5. Grädda i varmluftsugn förvärmd till 175 grader i cirka 13-15 minuter. (14 min)
6. Låt svalna något på plåten innan du flyttar över kakorna till ett galler. (5 min)

Publicerad 2026-10-07 · Uppdaterad 2026-10-08

https://fridge.menu/sv/r/black-bean-chocolate-cookies-bwb1ja8k

---
Anmäl detta recept: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=sv&ref=bwb1ja8k · Något som är fel? Berätta för oss — inget konto krävs. Skriv till hello@fridge.menu