# Sallad med kikärtor, tonfisk och grönsaker

Recept av [Kofi Asante](https://fridge.menu/sv/u/kofiasante)

En enkel och mättande sallad med kikärtor, tonfisk, cherrytomater och oliver.

Portioner: 2 · Förberedelse 10 min · Sallader

Innehåller: fisk och skaldjur

_Märkningen tas fram automatiskt utifrån ingredienserna och kan bli fel. Kontrollera förpackningen om det är viktigt för dig._

![AI-foto: Sallad med kikärtor, tonfisk och grönsaker](https://image.fridge.menu/adaptations/u321xq2k/cd743907217486827038177b298fd824b3c0b9b83e3aff01bc12b057ff913478.jpg)

## Ingredienser

- 100 g [Sallad](https://fridge.menu/sv/i/sallad)
- 230 g [Kikärtor](https://fridge.menu/sv/i/kikartor)
- 100 g [Tonfisk](https://fridge.menu/sv/i/tonfisk) — konserverad
- 200 g Körsbärstomater
- 10-12 st [Svarta oliver](https://fridge.menu/sv/i/svarta-oliver)
- [Salt](https://fridge.menu/sv/i/salt) — efter smak
- [Oregano](https://fridge.menu/sv/i/oregano) — efter smak
- [Olivolja](https://fridge.menu/sv/i/olivolja) — efter smak

## Gör så här

1. Skölj och strimla salladen (ruccola, machésallad eller annan grönsallad fungerar också bra)
2. Häll av och skölj de kokta kikärtorna
3. Skölj och halvera körsbärstomaterna (eller dela i flera bitar) och skiva de svarta oliverna
4. Tillsätt tonfisken, krydda med salt och oregano efter smak och ringla över olivolja
5. Blanda allt och servera

Publicerad 2026-10-07

https://fridge.menu/sv/r/chickpea-tuna-vegetable-salad-u321xq2k

---
Anmäl detta recept: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=sv&ref=u321xq2k · Något som är fel? Berätta för oss — inget konto krävs. Skriv till hello@fridge.menu