# Tavuklu Sebzeli Wok

Tarif sahibi: [Tomás Herrera](https://fridge.menu/tr/u/tomasherrera)

Tavuk, renkli sebzeler ve erişteyle hazırlanan, hindistan cevizi sütüyle zenginleştirilmiş hızlı bir wok yemeği.

Porsiyon: 4 · Hazırlık 15 dk · Pişirme 30 dk · Diğer

İçerir: glüten, süt, kuruyemiş, yumurta

_Etiketler malzemelerden otomatik olarak belirlenir ve hatalı olabilir. Sizin için önemliyse ambalajı kontrol edin._

![Yapay zeka fotoğrafı: Tavuklu Sebzeli Wok](https://image.fridge.menu/adaptations/x3i66f8x/49b1e9c5cccabf5a08e30fc36c6a7507d73a2b25c0ba39f9bb5a1a32ba209f30.jpg)

## Malzemeler

- 3 adet [Yumurta](https://fridge.menu/tr/i/yumurta)
- 3 yemek kaşığı [Su](https://fridge.menu/tr/i/su)
- 400 g [Tavuk Göğsü](https://fridge.menu/tr/i/tavuk-gogsu) — ince şeritler halinde doğranmış
- 1 yemek kaşığı Köri Ezmesi — sarı
- 1 adet [Soğan](https://fridge.menu/tr/i/sogan) — ince dilimlenmiş
- 1 çay kaşığı [Zencefil](https://fridge.menu/tr/i/zencefil) — ince rendelenmiş
- 3 diş [Sarımsak](https://fridge.menu/tr/i/sarimsak) — ince doğranmış
- 200 g [Brokoli](https://fridge.menu/tr/i/brokoli) — çiçeklerine ayrılmış
- 1 adet [Dolmalık Biber](https://fridge.menu/tr/i/dolmalik-biber) — küp küp doğranmış
- 150 g [Havuç](https://fridge.menu/tr/i/havuc) — julyen doğranmış
- 400 ml [Hindistan Cevizi Sütü](https://fridge.menu/tr/i/hindistan-cevizi-sutu)
- 300 g Ramen Eriştesi
- 100 g [Ispanak](https://fridge.menu/tr/i/ispanak)
- 4 yemek kaşığı [Susam Yağı](https://fridge.menu/tr/i/susam-yagi) — kızartmak için
- 1 tutam [Tuz](https://fridge.menu/tr/i/tuz)
- 1 tutam [Karabiber](https://fridge.menu/tr/i/karabiber) — taze çekilmiş
- 3 demet [Taze Soğan](https://fridge.menu/tr/i/taze-sogan) — doğranmış
- 40 g [Kaju](https://fridge.menu/tr/i/kaju) — iri doğranmış
- 1 demet [Kişniş](https://fridge.menu/tr/i/kisnis) — taze, iri doğranmış

## Yapılışı

1. Yumurtaları suyla, biraz tuz ve karabiber ekleyerek kabarık bir kıvam alana kadar çırpın ve çok sıcak, yağlı woka dökün. (2 dk)
2. Hızlıca karıştırın, sonra kabarık bir omlet haline gelmesini bekleyin. Omleti bir tabağa alın. (2 dk)
3. Sıcak woka biraz daha yağ ekleyin ve tavuğu, köri ezmesini ve soğanı sürekli karıştırarak birkaç dakika kavurun. (5 dk)
4. Ateşi orta dereceye düşürün ve zencefil, sarımsak, brokoli, biber, havuç ve hindistan cevizi sütünü ekleyin. 5 dakika pişmeye bırakın, bu arada erişteyi paket üzerindeki talimata göre haşlayın. (5 dk)
5. Omleti şeritler halinde kesin ve omleti, erişteyi ve ıspanağı karışıma ekleyin, iyice karıştırın ve kaselere paylaştırın. (2 dk)
6. Üzerine kaju, taze soğan ve kişniş serpiştirin. (1 dk)

2026-10-08 tarihinde yayınlandı

https://fridge.menu/tr/r/chicken-vegetable-stir-fry-x3i66f8x

---
Bu tarifi bildir: https://fridge.menu/_/report?kind=adaptation&lang=tr&ref=x3i66f8x · Bir sorun mu var? Bize bildirin — hesap gerekmez. Şu adrese yazın: hello@fridge.menu