# Buy Whole Foods Online Ltd. Органічне насіння чіа 500г

Barcode: 5055476112004

Brand: buy whole foods online ltd.

Barcode registered in: GS1 UK

## Description

Безпеку насіння чіа при використанні в хлібі максимум 5% підтвердила EFSA у своїй висновку прийнятій 13 березня 2009 року (EFSA, 2009).

Насіння чіа багате на:
- Кальцій
- Omega3
- Поживні речовини та амінокислоти

Насіння чіа дуже універсальне і може вживатися різноманітними способами:
- Пророщене
- Цілі/подрібнене - додайте до будь-якої їжі (гарячої або холодної) для текстури, посипте салати або каші. Їх можна також використовувати під час випічки або як загущувач. Подрібнене насіння виділить найбільше Omega3.
- Гель з чіа - насіння чіа можна змішати з водою (або будь-якою рідиною) для отримання гелеподібної консистенції. Це можна вживати/пити в чистому вигляді або додавати до їжі. Смузі можуть бути приготовані з 50-70% гелю з чіа або додаватися до будь-яких кремових/рідких продуктів (пудинги, соуси, желе тощо).

Щоб використовувати як загущувач під час готування, почніть з 1-2 столових ложок цілого насіння та гарно перемішайте. Потім зменшіть вогонь та чекайте пару хвилин, щоб чіа подіяло.

Як приготувати гель з чіа:
1. Використовуйте 1 частину насіння та 9 частин води.
2. Налийте воду в чистий контейнер та повільно перемішуйте насіння.
3. Чекайте 5 хвилин, потім знову перемішайте.
4. Чекайте 10 хвилин та перемішуйте в останній раз.

Гель зберігається до 14 днів у холодильнику.

Може містити деяке білосяче насіння чіа.

## Composition

Органічне насіння чіа (100%)

Photo: https://image.fridge.menu/products/42/42b72d9ba2c13543013c07d1c4825cae.webp

Canonical: https://fridge.menu/uk/p/5055476112004-buy-whole-foods-online-ltd-orhanichne-nasinnia-chia-500h