# Buy Whole Foods Online Ltd. Насіння чіа 1 кг

Barcode: 5060239480238

Brand: buy whole foods online ltd.

Barcode registered in: GS1 UK

## Description

Безпеку насіння чіа при використанні в хлібі максимум 5% підтвердила EFSA у своїй думці, прийнятій 13 березня 2009 року (EFSA, 2009).

Насіння чіа багате на:
- Кальцій
- Omega3
- Поживні речовини та амінокислоти

Насіння чіа дуже універсальне і може споживатися різними способами:
- Пророщене
- Цілі/подрібнені - додавайте до будь-якої їжі (гарячої чи холодної) для текстури, посипайте салати або каші. Можуть також використовуватися в випіканні або як загущувач. Подрібнене насіння випустить найбільше Omega3.
- Гель чіа - насіння чіа можна змішати з водою (або будь-якою рідиною) для отримання гелеподібної консистенції. Це можна їсти/пити як є, або додавати до їжі. Коктейлі можна готувати з 50-70% гелю чіа або додавати до будь-яких кремових/рідких продуктів (пудинги, соуси, желе тощо).

Щоб використовувати як загущувач під час готування, почніть з 1-2 столових ложок цілого насіння і добре перемішайте. Потім зменшіть вогонь і почекайте кілька хвилин, доки чіа подійматиме.

Як готувати гель чіа:
1. Використовуйте 1 частину насіння і 9 частин води.
2. Налийте воду в чистий контейнер і повільно помішуйте насіння.
3. Почекайте 5 хвилин, потім знову помішуйте.
4. Почекайте 10 хвилин, потім помішуйте в останній раз.

Гель зберігається до 14 днів у холодильнику.

Може містити деякі біле насіння чіа.

Photo: https://image.fridge.menu/products/df/df49c0f7d285476c8d964162bfaff9d5.webp

Canonical: https://fridge.menu/uk/p/5060239480238-buy-whole-foods-online-ltd-nasinnia-chia-1-kh