# Food To Live Чіа насіння (8 унцій)

Barcode: 616932055843

Brand: food to live

Barcode registered in: GS1 US

## Description

Народи древніх імперії ацтеків та майя вважали насіння чіа життєво важливим харчуванням. Це потужне безглютенове насіння, насичене Омега-3, білком, рідкісними антиоксидантами та клітковиною, переживає потужний ренесанс у XXI столітті. Насолоджуйтесь ними в йогурті, вівсяній каші, випічці або смузі. Поживні властивості чіа включають клітковину, жирні кислоти омега, кальцій, антиоксиданти та багато іншого - навіть білок! Насіння чіа містить більше жирних кислот омега-3, ніж лосось! Чіа - один з найбільш концентрованих джерел омега-3 у будь-якому продукті. Воно також містить великі кількості омега-6. Чіа також містить кальцій; насправді, воно забезпечує 18% вашої добової норми на унцію, що в три рази більше, ніж знежирене молоко. Додавання всього унції чи так насіння чіа до вашого раціону може зменшити калорійність та допомогти знизити енергетичну щільність (або калорії) продуктів; крім того, воно може подвоїти кількість клітковини, яку ви отримуєте. Чіа має ореховий смак. Ви можете змішати насіння з водою та додати сік лайму або лимона та цукор, щоб зробити напій, відомий у Мексиці та Центральній Америці як «chia fresca». Як і у випадку з молотим насінням льону, ви можете посипати молоте або ціле насіння чіа на хлопья, у йогурт або салати, їсти його як перекус, або змолоти його та змішати з борошном при приготуванні кексів або іншої випічки. Повністю натуральні їстівні паростки з насіння чіа пропонують як смак, так і поживні речовини для більшості страв по всьому світу та стали основою для багатьох світових раціонів. Вони легко вирощуються, економічні, і 1 фунт насіння для проростання може зазвичай генерувати близько 5 фунтів паростків!

Photo: https://image.fridge.menu/products/bd/bd2ac0844abc26819406f57b3d85ad06.webp

Canonical: https://fridge.menu/uk/p/616932055843-food-to-live-chia-nasinnia-8-untsii