# Food To Live Насіння Чіа (10 фунтів)

Barcode: 616932055881

Brand: food to live

Barcode registered in: GS1 US

## Description

Люди давніх царств ацтеків і майя шанували насіння чіа як жизненно важливе харчування. Ці могутні безглютенові насіння, насичені Омега-3, білком, рідкісними антиоксидантами та клітковиною, повертаються з силою в 21 столітті. Насолоджуйтесь ними в йогурті, вівсяній каші, печені та напоях. Харчова цінність чіа включає клітковину, жирні кислоти омега, кальцій, антиоксиданти та багато іншого - навіть білок! Насіння чіа містять більше жирних кислот омега-3, ніж лосось! Чіа — це один з найзбагачених джерел омега-3 у будь-якій їжі. Воно також містить великі кількості омега-6. Чіа також містить кальцій; насправді, він забезпечує 18% вашої добової норми на унцію, що в три рази більше, ніж знежирене молоко. Додавання лише унції чи близько того насіння чіа до вашого раціону може зменшити прийом калорій і допомогти знизити енергетичну щільність (або калорійність) продуктів; крім того, воно може подвоїти кількість клітковини, яку ви отримуєте. Чіа має ліснавий смак. Ви можете змішати насіння з водою і додати сік лайма або лимона та цукор, щоб зробити напій, відомий у Мексиці та Центральній Америці як «чіа фреска». Як і з перемеленим насінням льону, ви можете посипати подрібнене або ціле насіння чіа на каші, у йогурт чи салати, їсти його як закуску або перемелювати та змішувати з борошном при приготуванні кексів чи інших печених виробів. Абсолютно натуральні їстівні паростки з насіння чіа пропонують як смак, так і поживність для більшості страв у всьому світі та стали основою для багатьох світових дієт. Вони легко вирощуються, економічні, й 1 фунт насіння для проростання зазвичай може створити близько 5 фунтів паростків!

Photo: https://image.fridge.menu/products/bd/bd2ac0844abc26819406f57b3d85ad06.webp

Canonical: https://fridge.menu/uk/p/616932055881-food-to-live-nasinnia-chia-10-funtiv