# Боул з асаї

Рецепт від [Nadia Yilmaz](https://fridge.menu/uk/u/nadiayilmaz)

Порцій: 1 · Підготовка 10 хв · Десерти

![Фото від ШІ: Боул з асаї](https://image.fridge.menu/posts/hg9l065y/6edc0abdfed6e8be-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 1 од. [Банан](https://fridge.menu/uk/i/banan)
- 200 мл [Малина](https://fridge.menu/uk/i/malyna)
- 10 од. [Мигдаль](https://fridge.menu/uk/i/myhdal) — очищений
- ½ ч. л. ванільний порошок
- 1 ч. л. [Кориця](https://fridge.menu/uk/i/korytsia)
- 2 ст. л. порошок асаї
- 100 мл [Молоко](https://fridge.menu/uk/i/moloko) — на власний вибір

## Кроки

1. Покладіть усі інгредієнти в блендер і збийте протягом 1–2 хвилин до шовковистої кремової текстури. (2 хв)
2. Перекладіть асаї-боул у миску і прикрасьте топінгами (свіжі ягоди, фрукти, скибочки банана, горіхи, насіння, листя м'яти тощо).
3. Можна додати ще 100 мл рідини і пити напій на ходу, а топінги з'їсти як невеликий перекус.

Опубліковано 2026-10-01

https://fridge.menu/uk/r/acai-bowl-hg9l065y

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=hg9l065y · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu