# Легкий салат з куркою та йогуртом

Рецепт від [Inès Lambert](https://fridge.menu/uk/u/ineslambert)

Порцій: 2 · Салати

Містить: молоко, горіхи

_Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку._

![Фото від ШІ: Легкий салат з куркою та йогуртом](https://image.fridge.menu/posts/v5li7tu3/292478dd41fb8b6f-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 250 г [Куряча грудка](https://fridge.menu/uk/i/kuriacha-hrudka)
- 150 г [Морква](https://fridge.menu/uk/i/morkva)
- 100 г [Йогурт](https://fridge.menu/uk/i/yohurt)
- 40 г [Чорні оливки без кісточок](https://fridge.menu/uk/i/chorni-olyvky-bez-kistochok) — без кісточок
- 50 г [Волоський горіх](https://fridge.menu/uk/i/voloskyi-horikh)
- [Шніт-цибуля](https://fridge.menu/uk/i/shnit-tsybulia) — за смаком
- [Сіль](https://fridge.menu/uk/i/sil) — за смаком
- [Чорний перець](https://fridge.menu/uk/i/chornyi-perets) — за смаком
- [Оливкова олія](https://fridge.menu/uk/i/olyvkova-oliia) — за смаком

## Кроки

1. Обсмажте курячу грудку на грилі або на сковороді до готовності; стежте, щоб у найтовстішому місці вона прогрілася до 74 градусів.
2. Перекладіть готову курку в миску, додайте оливкову олію, сіль, чорний перець і шніт-цибулю та перемішайте.
3. Додайте чорні оливки без кісточок, моркву, волоський горіх і йогурт.
4. Ретельно перемішайте всі інгредієнти.
5. Викладіть на тарілку і подавайте.

Опубліковано 2025-11-23 · Оновлено 2026-10-05

https://fridge.menu/uk/r/chicken-yogurt-salad-v5li7tu3

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=v5li7tu3 · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu