# Какао-боул

Рецепт від [Hana Novak](https://fridge.menu/uk/u/hananovak)

Порцій: 2 · Підготовка 10 хв · Десерти

Вегетаріанське · Містить: молоко

_Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку._

![Фото від ШІ: Какао-боул](https://image.fridge.menu/posts/yquyzu08/5e812acadc2cd467-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 2 од. [Банан](https://fridge.menu/uk/i/banan) — нарізані скибками
- 1 ст. л. [Какао-порошок](https://fridge.menu/uk/i/kakao-poroshok)
- 3 од. [Фініки](https://fridge.menu/uk/i/finiky)
- 1 од. [Авокадо](https://fridge.menu/uk/i/avokado)
- 1 ч. л. [Мед](https://fridge.menu/uk/i/med)
- 1 щіпка ванільний порошок
- 1 ч. л. [Кориця](https://fridge.menu/uk/i/korytsia)
- 400 мл [Молоко](https://fridge.menu/uk/i/moloko)

## Кроки

1. Збийте все блендером до густої смачної кремової консистенції смузі. (2 хв)
2. Перелийте у миску та прикрасьте улюбленими топінгами. (1 хв)
3. Мої улюблені топінги для какао-боулу: мигдаль, конопляне насіння, какао-крупка, насіння чіа, волоський горіх, скибочки банана, шоколадна гранола, свіжі ягоди, сушені пелюстки квітів тощо.

Опубліковано 2026-08-22 · Оновлено 2026-10-02

https://fridge.menu/uk/r/cocoa-bowl-yquyzu08

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=yquyzu08 · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu