# Фініковий шейк

Рецепт від [Sofia Lindqvist](https://fridge.menu/uk/u/sofialindqvist)

Порцій: 2 · Приготування 10 хв · Інше

Вегетаріанське · Містить: молоко

_Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку._

![Фото від ШІ: Фініковий шейк](https://image.fridge.menu/posts/f4x0v167/35bc957c17246a36-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 2 од. [Банан](https://fridge.menu/uk/i/banan) — стиглі
- 5 од. [Фініки](https://fridge.menu/uk/i/finiky)
- 1 щіпка ванільний порошок
- ½ ч. л. [Кардамон](https://fridge.menu/uk/i/kardamon)
- ½ ч. л. [Кориця](https://fridge.menu/uk/i/korytsia)
- 500 мл [Молоко](https://fridge.menu/uk/i/moloko) — на вибір
- 10 од. кубики льоду

## Кроки

1. Покладіть усі інгредієнти в блендер і збивайте, поки шейк не стане дуже кремовим і смачним.
2. Подавайте одразу.

Опубліковано 2026-10-01

https://fridge.menu/uk/r/date-shake-f4x0v167

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=f4x0v167 · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu