# Сирі мюслі-батончики

Рецепт від [Oleksandr Bondar](https://fridge.menu/uk/u/oleksandrbondar)

Порцій: 6 · Підготовка 15 хв · Десерти

Веганське · Містить: горіхи

_Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку._

![Фото від ШІ: Сирі мюслі-батончики](https://image.fridge.menu/posts/m4qboxcm/dcda732b8d04a249-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 150 г [Фініки](https://fridge.menu/uk/i/finiky) — без кісточок
- 2 ст. л. [Какао-порошок](https://fridge.menu/uk/i/kakao-poroshok) — без цукру
- 1 ст. л. [Кориця](https://fridge.menu/uk/i/korytsia) — мелена
- ½ ч. л. [Кардамон](https://fridge.menu/uk/i/kardamon) — молотий
- 50 г [Вівсяні пластівці](https://fridge.menu/uk/i/vivsiani-plastivtsi) — дрібно змелені
- 30 г [Мигдаль](https://fridge.menu/uk/i/myhdal) — дрібно нарізаний
- 1 ст. л. [Кунжут](https://fridge.menu/uk/i/kunzhut)
- 3 ст. л. [Вівсяні пластівці](https://fridge.menu/uk/i/vivsiani-plastivtsi) — дрібно змелені, для обвалювання
- 2 ч. л. какао-боби подрібнені

## Кроки

1. Нарізати фініки грубо.
2. Викласти в чашу блендера корицю, какао, кардамон, вівсяні пластівці та фініки. Збивати до однорідної маси.
3. Вимісити разом із кунжутом, нарізаним мигдалем та какао-нібами.
4. Сформувати батончики й обваляти їх у пластівцях та какао-нібах, трохи вдавлюючи.
5. Зберігати в холодильнику.

Опубліковано 2026-08-29 · Оновлено 2026-10-02

https://fridge.menu/uk/r/granola-bars-m4qboxcm

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=m4qboxcm · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu