# Смузі з манго, банана та персика

Рецепт від [Luca Martelli](https://fridge.menu/uk/u/lucamartelli)

Порцій: 2 · Підготовка 7 хв · Приготування 2 хв · Інше

Веганське

_Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку._

![Фото від ШІ: Смузі з манго, банана та персика](https://image.fridge.menu/posts/to2iugf2/dee739f89ad3a8b6-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 1 од. [Манго](https://fridge.menu/uk/i/manho) — стигле
- 1 од. [Банан](https://fridge.menu/uk/i/banan)
- 2 од. [Персик](https://fridge.menu/uk/i/persyk)
- кілька кубиків кубики льоду — для охолодження
- 1 листочок [М'ята](https://fridge.menu/uk/i/miata) — для прикраси

## Кроки

1. Беремо стигле манго, розрізаємо навпіл, очищаємо від шкірки та нарізаємо м'якоть кубиками.
2. Банан очищаємо від шкірки, прибираємо волокна і нарізаємо шматочками.
3. Персики очищаємо від шкірки, видаляємо кісточку і нарізаємо скибочками або кубиками.
4. Складаємо всі очищені і нарізані фрукти в чашу блендера і збиваємо до однорідної гладкої консистенції.
5. Подаємо в охолодженому келиху, додавши кілька кубиків льоду та листочок м'яти.

Опубліковано 2026-03-15 · Оновлено 2026-10-03

https://fridge.menu/uk/r/mango-banana-peach-smoothie-to2iugf2

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=to2iugf2 · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu