# Вівсянка на ніч з чорницею

Рецепт від [Nadia Yilmaz](https://fridge.menu/uk/u/nadiayilmaz)

Порцій: 4 · Підготовка 10 хв · Приготування 20 хв · Основи

![Фото від ШІ: Вівсянка на ніч з чорницею](https://image.fridge.menu/posts/gfrv8t1z/c970a3e0b00929d3-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 150 г [Чорниця](https://fridge.menu/uk/i/chornytsia) — заморожена
- 50 г [Цукор](https://fridge.menu/uk/i/tsukor)
- 0.5 ч. л. ванільний цукор
- 140 г [Вівсяні пластівці](https://fridge.menu/uk/i/vivsiani-plastivtsi)
- 30 г [Насіння чіа](https://fridge.menu/uk/i/nasinnia-chia)
- 200 мл [Молоко](https://fridge.menu/uk/i/moloko)
- 100 мл [Молоко](https://fridge.menu/uk/i/moloko)
- 1 ч. л. скір
- 1 щіпка [Сіль](https://fridge.menu/uk/i/sil)
- 2 ст. л. чорничний компот
- 100 г Гранола
- 25 г [Чорниця](https://fridge.menu/uk/i/chornytsia)

## Кроки

1. Покладіть чорницю, цукор і ванільний цукор у каструлю та доведіть до кипіння.
2. Варіть на слабкому вогні без кришки приблизно 10 хвилин, охолодіть і перекладіть у стерилізовану банку. (10 хв)
3. Змішайте всі інгредієнти для вівсянки, включно з 2 ст. л. свіжоприготованого чорничного компоту.
4. Перекладіть кашу в банку або миску, накрийте кришкою і поставте в холодильник на ніч або щонайменше на 4 години. (240 хв)
5. За потреби додайте трохи молока, якщо каша занадто густа.
6. Подавайте вівсянку в банках, прикрасивши зверху чорничним компотом, гранолою та свіжою чорницею.

Опубліковано 2026-10-01

https://fridge.menu/uk/r/overnight-oats-with-blueberries-gfrv8t1z

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=gfrv8t1z · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu