# Літній смузі з персиком і малиною

Рецепт від [Nora Vasquez](https://fridge.menu/uk/u/noravasquez)

Порцій: 2 · Приготування 10 хв · Десерти

Вегетаріанське · Містить: молоко, горіхи

_Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку._

![Фото від ШІ: Літній смузі з персиком і малиною](https://image.fridge.menu/posts/97tm944i/b2effa11d225c580-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 125 г [Малина](https://fridge.menu/uk/i/malyna)
- 1 од. [Банан](https://fridge.menu/uk/i/banan)
- 1 од. [Персик](https://fridge.menu/uk/i/persyk)
- 1 од. [Йогурт](https://fridge.menu/uk/i/yohurt)
- 100 мл [Молоко](https://fridge.menu/uk/i/moloko)
- 2 ст. л. [Мед](https://fridge.menu/uk/i/med)
- [Волоський горіх](https://fridge.menu/uk/i/voloskyi-horikh) — за смаком

## Кроки

1. Наріжте банан, персик і малину невеликими шматочками та покладіть у чашу блендера.
2. Додайте йогурт, молоко та дві столові ложки меду.
3. Збийте все до однорідної маси, після чого перелийте смузі у склянку.
4. Прикрасьте скибочками банана, скибочками персика та малиною.
5. Додайте трохи волоського горіха.
6. Подавайте одразу та насолоджуйтесь смузі.

Опубліковано 2026-05-15 · Оновлено 2026-10-05

https://fridge.menu/uk/r/peach-raspberry-smoothie-97tm944i

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=97tm944i · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu