# Смузі з ананаса та банана

Рецепт від [Inès Lambert](https://fridge.menu/uk/u/ineslambert)

Порцій: 1 · Підготовка 5 хв · Приготування 1 хв · Інше

Веганське · Містить: горіхи

_Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку._

![Фото від ШІ: Смузі з ананаса та банана](https://image.fridge.menu/posts/3y7cwtwn/8d4a1c3fb99e04af-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 160 мл мигдальне молоко
- 115 г [Ананас](https://fridge.menu/uk/i/ananas)
- 1 од. [Банан](https://fridge.menu/uk/i/banan)
- 1 ст. л. [Насіння льону](https://fridge.menu/uk/i/nasinnia-lonu)
- 1 ст. л. [Імбир](https://fridge.menu/uk/i/imbyr)

## Кроки

1. Очищаємо банан від шкірки та нарізаємо його шматочками. Так само вчиняємо з ананасом.
2. Складаємо обидва види фруктів у чашу блендера й збиваємо кілька секунд.
3. Додати мигдальне молоко, насіння льону та імбир.
4. Увімкнемо блендер і збиваємо менше хвилини, доки не отримаємо однорідний рідкий напій.
5. Готовий смузі перельємо у склянку і подаємо одразу або поставимо в холодильник охолонути.

Опубліковано 2026-04-27 · Оновлено 2026-10-03

https://fridge.menu/uk/r/pineapple-banana-smoothie-3y7cwtwn

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=3y7cwtwn · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu