# Смузі з манго і бананом

Рецепт від [Marta Kowalczyk](https://fridge.menu/uk/u/martakowal)

Порцій: 4 · Приготування 10 хв · Інше

Веганське

_Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку._

![Фото від ШІ: Смузі з манго і бананом](https://image.fridge.menu/posts/t4vrfuj0/0abe1194844ff704-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 1 од. [Манго](https://fridge.menu/uk/i/manho) — нарізане кубиками, свіже або заморожене
- 2 од. [Банан](https://fridge.menu/uk/i/banan) — нарізаний скибками, свіжий або заморожений
- 0.5 ч. л. [Кардамон](https://fridge.menu/uk/i/kardamon)
- 200 мл апельсиновий сік
- 0.5 од. [Лимон](https://fridge.menu/uk/i/lymon) — сік з нього
- 500 мл [Вода](https://fridge.menu/uk/i/voda)

## Кроки

1. Покладіть манго, банан, кардамон, апельсиновий сік, сік лимона та воду в блендер і збивайте до кремової консистенції. (5 хв)
2. Додайте сік або воду до бажаної консистенції — густішої для подачі в боулі та рідшої для пиття зі склянки.

Опубліковано 2026-10-01

https://fridge.menu/uk/r/smuzi-z-manho-i-bananom-t4vrfuj0

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=t4vrfuj0 · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu