# Пряні курячі стегна

Рецепт від [Lucas Moreau](https://fridge.menu/uk/u/lucasmoreau)

Порцій: 4 · Підготовка 10 хв · Приготування 33 хв · М'ясо

Містить: глютен, соя

_Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку._

![Фото від ШІ: Пряні курячі стегна](https://image.fridge.menu/posts/px4vri0a/bad44485b3c3973c-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 4 од. [Куряче стегно](https://fridge.menu/uk/i/kuriache-stehno)
- 3 ст. л. [Оливкова олія](https://fridge.menu/uk/i/olyvkova-oliia)
- 1 ст. л. [Мед](https://fridge.menu/uk/i/med)
- 1 ст. л. [Соєвий соус](https://fridge.menu/uk/i/soievyi-sous)
- ½ од. [Лимон](https://fridge.menu/uk/i/lymon) — сік з нього
- 2 зубчик [Часник](https://fridge.menu/uk/i/chasnyk) — подріблені
- 1 ч. л. копчена паприка
- 1 ч. л. [Паприка](https://fridge.menu/uk/i/papryka)

## Кроки

1. Змішайте в мисці маринад зі спецій і змастіть ним курячі стегна, намагаючись трохи дістатися під шкірку.
2. Залиште стегна маринуватися щонайменше 30 хвилин, а бажано до 24 годин у холодильнику. (30 хв)
3. Викладіть прянi курячі стегна на деко, застелене пергаментом, і запікайте в розігрітій до 175 градусів духовці з конвекцією 30-35 хвилин до повної готовності. (33 хв)

Опубліковано 2026-10-01

https://fridge.menu/uk/r/spicy-chicken-thighs-px4vri0a

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=px4vri0a · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu