# Запечена фріттата зі шпинатом і фетою

Рецепт від [Nora Vasquez](https://fridge.menu/uk/u/noravasquez)

Порцій: 4 · Інше

Вегетаріанське · Містить: молоко, яйця

_Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку._

![Фото від ШІ: Запечена фріттата зі шпинатом і фетою](https://image.fridge.menu/posts/2l893em0/215315237b09bc0f-v1.jpg)

## Інгредієнти

- 8 од. [Яйця](https://fridge.menu/uk/i/yaitsia)
- 300 г [Шпинат](https://fridge.menu/uk/i/shpynat)
- 1 од. [Фета](https://fridge.menu/uk/i/feta)
- 30 г [Пармезан](https://fridge.menu/uk/i/parmezan)
- [Сіль](https://fridge.menu/uk/i/sil) — за смаком
- [Чорний перець](https://fridge.menu/uk/i/chornyi-perets) — за смаком

## Кроки

1. Помийте шпинат, переберіть і протушкуйте на сковороді на воді до м'якості
2. Добре відіжміть шпинат і дрібно наріжте на дошці
3. Розбийте яйця у миску, додайте сіль, чорний перець і грана падано
4. Перемішайте і додайте охолоджений нарізаний шпинат
5. Додайте фету і обережно перемішайте всі інгредієнти
6. Викладіть суміш у форму, застелену пергаментним папером, і розрівняйте
7. Випікайте фріттату в духовці при 180 градусах (40 хв)
8. Дістаньте з духовки і наріжте на квадратики перед подачею

Опубліковано 2025-11-21 · Оновлено 2026-10-05

https://fridge.menu/uk/r/spinach-feta-frittata-2l893em0

---
Поскаржитись на рецепт: https://fridge.menu/_/report?kind=post&lang=uk&ref=2l893em0 · Щось не так? Розкажіть нам — акаунт не потрібен. Напишіть на hello@fridge.menu