AI լուսանկարՍալաթ ավոկադոյով և թունոսով
Թարմ և թեթև սալաթ՝ հասունացած ավոկադոյով, թունոսով և չերի լոլիկով, ձիթապտղի յուղով ու կիտրոնի հյութով համեմված։
Պիտակները որոշվում են ավտոմատ կերպով՝ ըստ բաղադրիչների, և կարող են սխալ լինել։ Եթե դա ձեզ համար կարևոր է, ստուգեք փաթեթավորումը։
Բաղադրիչներ

- 150 գ Թունոս
- 1 հատ Ավոկադո հասունացած
- 6 հատ Չերի լոլիկ
- հատ Սև ձիթապտուղ ըստ ճաշակի
- թ.գ. Կապարիս ըստ ճաշակի
- պտղունց Աղ ըստ ճաշակի
- պտղունց Սև պղպեղ ըստ ճաշակի
- ճ.գ. Ձիթապտղի յուղ ըստ ճաշակի
- ճ.գ. Կիտրոնի հյութ ըստ ճաշակի
- ճ.գ. Բալզամիկ քացախ ըստ ճաշակի
- կապ Ռեհան ըստ ճաշակի
Քայլեր
Ստուգեք ավոկադոյի հասունությունը, կտրեք կիսով, հանեք կորիզը, մաքրեք կեղևից և կտրատեք շերտիկներով կամ խորանարդիկներով։
Դրեք ավոկադոն ամանի մեջ և ցողեք կիտրոնի հյութով։
Լավ լվացեք չերի լոլիկները և կտրեք քառորդների։
Քամեք յուղը թունոսից և պատառաքաղով մասնատեք փշուրների։
Խառնեք թունոսը, լոլիկի կտորները, ավոկադոյի շերտիկները, սև ձիթապտուղը և կապարիսը։
Համեմեք աղով, սև պղպեղով, ձիթապտղի յուղով, բալզամիկ քացախով և ռեհանի տերևներով։
Մատուցեք սալաթը սառեցրած։
Սա ոչ մի բանով չի եփվում, ուստի ամբողջ հաջողությունը կախված է երեք բանից՝ ավոկադոյի հասունությունից, թունոսի որակից ու նրանից, թե ինչքան ուշ ես աղը գցում։
Ավոկադոն ստուգիր ափի մեջ, ոչ թե աչքով. թեթև սեղմիր կեղևին մատներով։ Եթե ենթարկվում է ու հետ է գալիս, հասունացած է։ Եթե կոշտ է ու չի ենթարկվում, սպասիր մի օր-երկու, ոչ մի կերպ մի ծեծիր քացախով՝ դա ժամանակի խնդիր է, ոչ թե համեմունքի։ Եթե չափազանց փափուկ է ու մատը մտնում է ներս, նշանակը՝ արդեն անցել է, մեջտեղում սևացած բծեր կլինեն. կտրիր, նայիր, ու եթե քիչ է, կտրիր այդ հատվածը դեն։
Թունոսը յուղից քամելիս մի շտապիր, քանի որ հենց այդ յուղը, եթե մնա, կլցնի ամբողջ սալաթը ավելորդ ճարպով ու կխեղդի կիտրոնի ու քացախի թարմությունը։ Պատառաքաղով մասնատելիս՝ մի՛ աղա՛, մի՛ ջարդիր մինչև մածուկ, թող մնա փշուր, որ ատամին զգացվի։
Աղն ու քացախը գցիր ամենավերջում, հենց մատուցելուց առաջ, որովհետև աղը ավոկադոյից ջուր է հանում, իսկ դա նշանակում է՝ տասը րոպե հետո սալաթիդ հատակում լճակ կունենաս, ոչ թե սոուս։
Թունոսի տեղ, եթե տանը չկա, կարելի է վերցնել եփած հավի կրծքամիս մանր կտրատած, կամ նույնիսկ եփած ֆասոլ, եթե օրը ծոմի է. սկզբունքը մեկն է՝ պետք է մի սպիտակուցային, չեզոք համով բաղադրիչ, որը չի կռվի ավոկադոյի ու լոլիկի հետ, այլ պարզապես լրացնում է։
Կապարիսը այստեղ աղի ու թթվության կետիկ է, փոքր պայթյուն բերանում։ Եթե չկա, մի փնտրիր տեղը ուրիշով, պարզապես հանիր ու մի քիչ ավելացրու քացախ՝ նույն ֆունկցիան մասամբ կփոխհատուցես։
Ռեհանի տեղ հայկական խոհանոցում միշտ կա թարմ կանաչի սեղանին, ուստի եթե ռեհան չկա, վերցրու մի բուռ հա՛մ, ոչ թե քիչ-քիչ ամեն ինչից, այլ մեկ թարմ խոտ, որ ունի իր ուրույն բույրը. ուրիշ կանաչի դնելու դեպքում արդեն ուրիշ ուտեստ կստացվի, ու դա վատ չէ, պարզապես ուրիշ է։
Ոմանք ասում են՝ ավոկադոն պետք է անմիջապես օգտագործել, հենց կտրատես։ Ոչ, որովհետև հենց կիտրոնի հյութը վրան գցես, նա այլևս չի սևանա այնքան արագ, ու կարող ես հանգիստ մի տասը րոպե էլ զբաղվել մնացածով։
Բալզամիկ քացախն ու ձիթապտղի յուղը առանձին-առանձին գցելը, ոչ թե նախապես խառնելով վինեգրետի, թույլ է տալիս ամեն մարդու սեղանի շուրջ ինքն իր ճաշակով համեմել՝ մեկը ավելի թթու կուզի, մյուսը՝ ավելի յուղոտ։ Լավաշը կողքին դրված՝ ոչ թե զարդ է, այլ գործիք, որով կհավաքես ափսեի հատակում մնացած հյութը, որը գդալով հավաքել չի ստացվի։
Սառեցրած մատուցելը պատահական չէ. ավոկադոն ու լոլիկը սենյակային ջերմաստիճանում դառնում են փափուկ ու ջրային, իսկ սառնարանից հենց նոր հանվածը պահպանում է իրենց կառուցվածքը, որը զգացվում է ատամին որպես թարմություն, ոչ թե պարզապես ցուրտ ուտելիք։